Téléchargez le livre : J'arrête de râler
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Description
Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour. Cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant. Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre ! Une méthode toute simple en 4 phases, mais très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; prendre conscience du challenge ; constater les premiers bénéfices ; consolider ses acquis.
Pages
65 pages
Collection
n.c
Parution
2019-10-23
Marque
Jungle
EAN papier
9782822228428
EAN PDF SANS DRM
9782822229739
Informations sur l'ebook
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Prix
4,99 €
EAN EPUB SANS DRM
9782822229722
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